hacia una alimentación mucho más consciente

nutrición a pie de camino

segunda edición

Un encuentro presencial en el que compartiremos sobre esa relación con la comida que deseamos y esa alimentación que no sabemos como re-conectar con ella.

Sábado 22 de julio de 2023

en Almalibre Açaí House

De 16h a 20h

Estar en paz con la comida es posible y mereces buscar tu propia alimentación

Todas hemos pasado por mil y unas dietas buscando "comer bien" y hacer "bien las cosas". Todas nos sabemos la teoría. Todas sabemos que es eso de la "alimentación saludable".

O eso nos han hecho creer hasta ahora. Porque cuando te das cuenta de que eso nunca te ha funcionado, te das cuenta de que igual el problema no eres tú si no el sistema que has pensado que debías seguir.

en este encuentro busco que te sientas en tribu y que puedas dejar de ver esto de "comer consciente" como algo que "no es para ti"

• Vamos a trabajar juntas los diferentes principios de los que es la alimentación intuitiva

• Hackearemos nuestra mente para salir de cultura de dieta

• Entenderemos de dónde vienen todos estas creencias limitantes en tu alimentación

• Y veremos el porqué "cuerpo-salud" es una relación mucho más compleja de lo que te han dicho hasta ahora

igual ya me conoces y por eso estás por aquí pero si no es así.. ahí va una pequeña introducción de la persona que está montando este encuentro con tanto amor y cariño

soy humana antes que nutri pero sí, soy nutri anti-dieta y no peso centrista

es decir, que no me mola la idea de que para creer que estás haciendo "bien las cosas" tengas que seguir un papelito con 39857 normas

Ya no sabemos que necesita nuestro cuerpo y quiero acompañarte en el camino

De tanto:

• seguir normas alimentarias
  
• escuchar los consejos de la vecina del tercero o de la influencer con 300k de seguidores
  
• leer portadas de revistas con mensajes del tipo "deshazte de esa barriga antes del verano, con esta dieta milagrosa"...
  

Es normal que ya no sepas que necesita tu cuerpo, que ya no sepas que te pide tu cuerpo

Únete a esta experiencia para tener de nuevo esa conexión con la alimentación

He creado este espacio para compartir entre todas eso que muchas veces no sabemos con quién compartir cuando el mundo que nos rodea es totalmente una cultura de dieta que solo busca hacernos pequeñas y nos "obliga" a desconectar de nuestro propio cuerpo.

Espacio del taller

Dirección:

Almalibre Açaí House Barcelona

C/ de Girona, 118, 08009 Barcelona

Nutrición a pie de camino